Wat een depressie is

Iemand ligt om elf uur 's ochtends nog in bed en schaamt zich. Opstaan lukt niet. Van buiten lijkt het luiheid. Van binnen is het iets anders.

Bij een depressie gaat niet zozeer het verdriet aan, maar het plezier uit. Dingen die eerst licht gaven, muziek, eten, mensen, komen niet meer aan. Alsof iemand het volume van de wereld heeft weggedraaid. Dat heet anhedonie en het is een van de kernklachten.

Lang werd gezegd dat het simpelweg een tekort aan serotonine is. Groot onderzoek uit 2022 vond daar geen goed bewijs voor. We weten dus nog niet precies wat er misgaat, en tegelijk weten we wel dat mensen opknappen: van praten, van behandeling, van bewegen, van tijd.

Het is geen karakterfout. Het is een ziekte, en er is hulp voor.